春天到來，萬物復(fù)蘇，處處都是美景。但是對(duì)于一部分人來說，“春光”可沒有那么美好：一到換季，嗓子就總不舒服，到處都是咳聲一片，還反反復(fù)復(fù)好不利索。究竟是什么病因呢？

咳嗽本身不是疾病，是一種正常的生理反射，也是很多疾病常見的、共有的癥狀。作為就醫(yī)最常見的主訴，在國(guó)內(nèi)專科門診中，咳嗽患者約占三分之一以上。現(xiàn)在正值換季，剛好是咳嗽患者大幅度增加的時(shí)節(jié)。

既然咳嗽不是病，那是什么原因?qū)е铝丝人阅兀?/span>

在我國(guó)，止咳藥可以說是家家必備的常用藥，不正確的用法也很常見：

• 剛咳嗽就服藥

有些人一咳嗽就緊張，想吃點(diǎn)止咳藥。咳嗽是一種自我保護(hù)機(jī)制，能有助于清除呼吸道中的異物、分泌物。如果剛咳嗽就用藥“鎮(zhèn)”住了，分泌物和病原體沒有通過咳嗽排出，可能引起氣道堵塞和繼發(fā)細(xì)菌感染。

所以咳嗽時(shí)并不是要急于止咳，而是去分析究竟是什么病因，再根據(jù)癥狀酌情用藥。

• 用不對(duì)藥

前面提到過，咳嗽的病因很多，針對(duì)不同疾病用藥也不同。但實(shí)際生活中，有很多人胡亂用藥。

比方說咳嗽是抗菌藥物濫用的重災(zāi)區(qū)。但絕大部分的上呼吸道急性感染都是病毒引起的，使用抗生素非但沒有用，反而加重耐藥性。

• 濫用中樞性止咳藥

不建議使用含有可待因的中樞性鎮(zhèn)咳藥物，可待因?qū)儆诎⑵愭?zhèn)咳藥，具有一定成癮性，會(huì)導(dǎo)致藥物依賴性，對(duì)身體造成不良影響。

盡量避免接觸已知過敏原。減少戶外活動(dòng)，出門佩戴口罩，減少吸入過敏原的機(jī)會(huì)。回家后及時(shí)更換衣物，防止把過敏原帶入家中。

保持居家環(huán)境衛(wèi)生，避免塵螨、霉菌滋生。勤換枕套被套等床上用品，并保持室內(nèi)通風(fēng)，減少濕度。尤其是空調(diào)和空氣凈化器容易成為衛(wèi)生死角，記得定期清洗，確保室內(nèi)空氣質(zhì)量。

飲食中應(yīng)避免食用辛辣刺激性食物、海鮮和易過敏食物，選擇清淡的烹飪方式，防止刺激呼吸道。多吃新鮮果蔬，增加維生素C的攝入，可以增強(qiáng)免疫力，減少過敏反應(yīng)。

運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體免疫力，改善肺功能。但要注意運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，選擇空氣新鮮、安全的公園等場(chǎng)景。

對(duì)于有哮喘、慢性咳嗽等病史的患者，建議按照醫(yī)生的建議合理使用霧化器、吸入類藥物等，提前預(yù)防和控制咳嗽的發(fā)作。

參考文獻(xiàn)

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咳嗽的診斷與治療指南（2021）

【聲明】文章內(nèi)容不作為臨床診療依據(jù)，僅供交流、學(xué)習(xí)。文中圖片來源攝圖網(wǎng)。