疼痛是身體向我們發(fā)出的警告信號(hào)，它可能意味著某種疾病或損傷正在發(fā)生或發(fā)展。如果我們選擇忽視或忍耐，不僅可能錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)，還可能導(dǎo)致病情惡化，增加治療難度和成本。

那么，常見的慢性疼痛有哪些，又該如何緩解呢？

人類長期從事生產(chǎn)生活活動(dòng)后，如果行為姿勢(shì)不當(dāng)或者負(fù)荷過大，那么頸肩腰腿部位難免出現(xiàn)勞損，繼而造成疼痛的出現(xiàn)，有些疼痛伸直遷延不愈。

這是最常見的一種慢性疼痛，幾乎人人都要經(jīng)歷，不過不用怕只要我們正確處置不讓它轉(zhuǎn)變?yōu)槁蕴弁淳筒粫?huì)影響我們的生活和心情。

帶狀皰疹病毒原本潛伏在神經(jīng)節(jié)附近，大多病人早期出現(xiàn)疼痛，之后1～7天局部皮膚會(huì)出現(xiàn)小水皰。

老年病人當(dāng)中有10%左右的疼痛卻不會(huì)隨著水皰痊愈而消失，帶狀皰疹疼痛超過一個(gè)月就演變成為一種復(fù)雜而頑固的帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛。 

是指發(fā)生在面部三叉神經(jīng)分布區(qū)域內(nèi)的劇烈疼痛，痛如放電、刀割樣的疼痛癥狀、常人難以忍受的神經(jīng)性疾病。發(fā)病率高，年齡多在40歲以后，女多于男。

說話、刷牙或微風(fēng)拂面時(shí)都會(huì)導(dǎo)致陣痛，陣發(fā)性時(shí)的劇烈疼痛，歷時(shí)數(shù)秒或數(shù)分鐘，疼痛呈周期性發(fā)作，發(fā)作間歇期同正常人一樣。

原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥最常見的癥狀，以腰背痛多見，占疼痛患者中70%-80%，疼痛也可出現(xiàn)在較大的或經(jīng)?；顒?dòng)的關(guān)節(jié)周圍。

疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散，仰臥或坐位時(shí)疼痛減輕，直立時(shí)后伸或久立、久坐時(shí)疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時(shí)加重。

老年人中糖尿病人群的比例較大，血糖長期控制不穩(wěn)，糖尿病周圍神經(jīng)病變往往是最先發(fā)生的，臨床癥狀表現(xiàn)為早期對(duì)稱性疼痛和感覺異常，下肢癥狀較上肢多見。有人是麻木、蟻?zhàn)摺⑾x爬、發(fā)熱、觸電樣感覺，也有人是刺痛、灼痛、鉆鑿?fù)础?/span>

腫瘤壓迫、侵犯有關(guān)組織神經(jīng)所產(chǎn)生的疼痛，疼痛大致分為兩種：一種為局部性，可定位；另一種則為彌漫型，疼痛部位不清。由于惡性腫瘤的病因不一，病理機(jī)制復(fù)雜，故其性質(zhì)表現(xiàn)多種多樣。

包括非甾體類抗炎藥、阿片類鎮(zhèn)痛藥、激素類藥物、抗抑郁藥物等。根據(jù)疼痛類型選擇恰當(dāng)類型的藥物、給藥方式或者聯(lián)合用藥，可以改善癥狀，消除炎癥，調(diào)節(jié)情緒，從而幫助病人恢復(fù)自身機(jī)能，達(dá)到康復(fù)的目的。

阿司可咖膠囊是國內(nèi)獨(dú)家上市，三個(gè)具有鎮(zhèn)痛作用的成分組合的復(fù)方制劑，契合臨床當(dāng)前的多模式鎮(zhèn)痛理念，適用于用于中度急、慢性疼痛，如手術(shù)后疼痛、頭痛、肌肉痛、痛經(jīng)、牙痛以及癌癥疼痛。

• 熱敷

可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛，比如用熱水袋或熱毛巾敷在疼痛的關(guān)節(jié)、腰部等部位，每次15-20分鐘，每天可進(jìn)行數(shù)次。 

• 按摩推拿

專業(yè)的康復(fù)治療師通過手法按摩能放松肌肉和筋膜、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，減輕疼痛，但要確保操作規(guī)范，尤其是對(duì)于患有骨質(zhì)疏松、脊柱疾病的老年人，避免不當(dāng)用力造成損傷。

• 康復(fù)鍛煉

在醫(yī)生或康復(fù)治療師的指導(dǎo)下，進(jìn)行適合老年人身體狀況的康復(fù)鍛煉，比如針對(duì)骨關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，對(duì)于骨質(zhì)疏松的平衡訓(xùn)練等，有助于增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性、減輕疼痛、提高身體機(jī)能。

慢性疼痛常常合并心理因素，進(jìn)行認(rèn)知療法及心理疏導(dǎo)，可以客觀認(rèn)識(shí)疾病的發(fā)生、發(fā)展規(guī)律，產(chǎn)生合理的療效預(yù)期，更好地配合治療，往往能產(chǎn)生很好的輔助治療作用。

專業(yè)醫(yī)生將藥物注射到患者病變或病變相關(guān)部位的神經(jīng)周圍，其中的局麻藥可阻斷傷害性刺激的神經(jīng)傳遞，使神經(jīng)處于半休眠狀態(tài)，從而激活神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)部及其支配區(qū)域積極的自我調(diào)整和修復(fù)，再加上其中的一些神經(jīng)營養(yǎng)藥物和少量糖皮質(zhì)激素的作用，可達(dá)到消除炎癥，加速營養(yǎng)修復(fù)治療的目的。

【聲明】文章內(nèi)容不作為臨床診療依據(jù)，僅供交流、學(xué)習(xí)。